Friday, May 28, 2021

অজু হলো করোনা ভাইরাসের সর্বোত্তম ঔষধ

 ভাইরাস থেকে সুরক্ষা পেতে দৈনিক অন্তত পাঁচবার হাত-মুখ ধোয়ার বিষয়টি ইতিমধ্যে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) সহ বিশ্বের প্রায় সকল স্বাস্থ্য পরিচর্যা কেন্দ্র ও সংগঠনের

প্রধান শিরোনামে পরিণত হয়েছে। ওয়ার্ল্ড মিটার ইনফো’র দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, চীন তাদের নিজস্ব ভূখণ্ডে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণকে একরকম বন্ধ করে দিতে সফল হয়েছে। এ যাবৎ (লকডাউন তুলে
নেওয়ার পর থেকে) সেখানে করোনার মাত্র ৫৫টি পজিটিভ কেইস এর খবর পাওয়া গেছে। যদিও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মনে করছে, কিছু ইসলামি রাষ্ট্রসহ চীন ও ভারত তাদের বাস্তব তথ্য গোপন করছে। সংশ্লিষ্ট
দেশগুলোর স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় করোনার সংক্রমণের প্রকৃত পরিসংখ্যান প্রকাশ করছে না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়েছে, আমরা জানতে পেরেছি যে, করোনার একমাত্র কার্যকরী প্রতিষেধক হলো বারবার হাত ধোয়া।
আপনি যদি নির্দিষ্ট সময় অন্তর অন্তর নিয়মমাফিক সাবান দ্বারা হাত ধুয়ে নেন, তাহলে আপনি করোনার সর্বোত্তম প্রতিষেধকটি গ্রহণ করছেন। এটিই হলো করোনার ক্রমবর্ধমান বিস্তার ঠেকানোর একমাত্র
ফলপ্রসূ পন্থা। এ অভ্যাসটি আপনাকে ও আপনার পরিচিত জনদের করোনা সংক্রমণ থেকে দূরে রাখবে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বারবার হাত ধোয়ার বিষয়টি উল্লেখ করে একটি বুলেটিনও ছেপেছে। মুসলমান হিসেবে
আমরা প্রত্যহ নামাজ আদায়ের পূর্বে পাঁচবার হাত-মুখ ধৌত করি। নামাজ আদায়ের পূর্বে বিধিবদ্ধ এ প্রক্ষালনকে ইসলামি পরিভাষায় অজুু বলা হয়। পবিত্র কুরআন ও সুন্নাহর আলোকে সালাত আদায়ের পূর্বে
আমাদেরকে দৈনিক পাঁচবার ওযু করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। এককথায় আপনি যদি মনে করেন, ইসলাম ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে উৎসাহিত করে না, তাহলে এটা হবে চরম ভুল। কেননা বিজ্ঞান ও মনস্তাত্ত্বিক শৃঙ্খলা রক্ষায় নিঃসন্দেহে ইসলামই হলো একমাত্র পূর্ণাঙ্গ জীবন বিধান।

শিশুকে গল্প শোনানোর উপকারিতা

 Effectiveness of story-telling to your children

২০১০এর দিকে বিবিসিতে এ রকম একটি লেখা পড়েছিলাম। সেটা ছিল লুলাবী ও এর উপকারীতা নিয়ে।(Lullaby & its usefulness)। সেখানে একটা জিনিস লক্ষ্যণীয় ছিল যে লুলাবী বা ঘুমপাড়ানী (Cradle song)গানের কথাগুলো গোটা দুনিয়াতে একই। কেবল ভাষাগত পার্থক্যটা এখানে। গল্পের থীম সবই এক। এটা আরো জেনেছিলাম প্রখ্যাত সাহিত্যিক ড. আশরাফ সিদ্দিকী স্যারের লেখা থেকে। অরো আগে ড. মু. শহীদুল্লাহ স্যারের পল্লী সাহিত্য নামের গল্প থেকে। পল্লী সাহিত্য লেখাটি ছিল খুবই সমৃদ্ধ যা এখনো আমাকে বিপুলভাবে আন্দেলিত করে।
শিশুকে গল্প শোনানোর উপকারিতা যে রয়েছে তা প্রথম টের পাই আমাদের মেয়ে মুমুকে আর ছেলে রোজেনকে যখন শোবার সময় গল্প শুনাতাম। ওরা ছোট সময় গল্প শুনে শুনে, কবিতা শুনে শুনে মুখস্ত বলতো অমাকে। মুমু সব ছড়া বা গল্প এখনো আমাকে বলতে পারে।
আজকে সেই রকম একটি উপস্থাপনা যা পেয়েছি কোরা.কম থেকে।
শিশুকে গল্প শোনানোর উপকারিতা
১. শব্দভান্ডার বৃদ্ধি পাবে: Vocabulary increased
অনুকরণ, অনুসরণ করেই নানা কিছু শিখে নেয় শিশু। আপনি যখন ওকে গল্প পড়ে শোনাবেন, সেটাও সে অনুকরণ করারই চেষ্টা করবে। আপনি যে ভাষার প্রয়োগ করছেন, মিষ্টি মিষ্টি যে শব্দগুলো ওর সামনে উচ্চারণ করবেন, সেগুলোই আত্মস্থ করবে ও। গল্পের বইয়ের রুচিশীল ও শিশুদের বোঝার উপযোগী ভাষাই ধীরে ধীরে ওর মনে শব্দের ভান্ডার তৈরি করে দেবে!
২. শোনার দক্ষতা বৃদ্ধি পায়: Increase ability of learning
ছোট্ট শিশুরা মোটেই কিছু শুনতে ভালোবাসে না। তার চেয়ে দুষ্টুমি করা, সদ্য শেখা শব্দগুলো আওড়ে যেতেই বেশি স্বচ্ছন্দ তারা। আপনি যদি রোজ নিয়ম করে গল্প শোনান ওকে, তাহলে গল্পের প্রতি আগ্রহ তৈরি হবে ওর এবং মন দিয়ে কিছু শোনার দক্ষতাও তৈরি হবে। এরই সাথে কোনও কিছু সহজে বোঝার ক্ষমতাও তৈরি হবে ওর।
৩. সৃজনশীলতা ও কল্পনাশক্তি বাড়ায়: Increase creativity and imagination
গল্প শুনতে শুনতেই মনে মনে কল্পনার দুনিয়া তৈরি করতে থাকে শিশুর মন। শোনার সাথে সাথেই একটা ঘটনা মনে মনে এঁকে ফেলতে চায় সে। এভাবে গল্পের দৃশ্য, প্লট সবই ছকে যায় ওর মনে। যার ফলে ধীরে ধীরে বিকাশ হয় কল্পনাশক্তির এবং তারই সাথে বিকাশ ঘটে শিশুর সৃজনশীলতারও।
৪. স্মৃতিশক্তি ধারালো হয়: Sharpens memory
সন্তানকে গল্প শোনানোর মাধ্যমে ওর কতটা মনে রাখার ক্ষমতা তৈরি হয়েছে, ওর স্মৃতিশক্তিই বা কতটা প্রখর হচ্ছে, তাও যাচাই করতে পারবেন আপনি। আজ একটা গল্প শুনিয়ে তার মানে ভালো করে বুঝিয়ে দিন। কিছুদিন যাক, পুঁচকেটাকেই বলুন সেই গল্পটা আপনাকে শোনাতে, মানে বোঝাতে!
৫. প্রাতিষ্ঠানিক পড়াশোনা আরও সহজ হবে: Institutional learning become easier
অনেক বাচ্চারই মুখস্থ করার ক্ষমতা থাকে প্রবল। কোনও কিছু না বুঝেই সেটা ঝরঝরে মুখস্থ করে ফেলে পরীক্ষায় দারুণ ফল সে করে ফেলে। কিন্তু আপনার সন্তানের যদি ছোট থেকেই শোনার মানসিকতা ও অভ্যাস থাকে তা হলে আগামীদিনে স্কুলের পড়া আরও সহজ হয়ে যাবে ওর কাছে। যা-ই পড়ুক না কেন, সেটা অনেক সহজ হবে তার কাছে। যে কোনও জিনিসই সহজে রপ্ত করতে পারবে সে!
৬. যোগাযোগ দক্ষতা বৃদ্ধি: Communication skill increased
স্বভাবগতভাবেই শিশুরা বড্ড লাজুক ও নরম হয়। কোনও কিছু নিয়ে প্রশ্ন করতে সংকোচ হয় তাদের। আপনার সন্তানের যদি গল্প শোনার অভ্যাস থাকে, তাহলে এই সমস্যা কাটিয়ে উঠবে সে। যে কোনও কিছুই বিশ্বাসের সাথে প্রশ্ন করতে পারবে। এভাবে যোগযোগ দক্ষতা বৃদ্ধি পাবে তার!
এতো গেল গল্পের বই পড়ে শোনানোর উপকারিতার সাতকাহন। কিন্তু জানেন কি, গল্প পড়ারও একটা ধরন-ধারণ আছে? নীচে রইল তার টিপস।
কোন সময়ে গল্প বলবে মা-বাবারা: Time of story telling
গল্প পড়ে শোনানোর আবার সময় হয় নাকি! ঘুমের আগে হোক, পড়া শেষ করার পর হোক, বাসে হোক, ট্রেনে হোক- রোজ নির্দিষ্ট সময় আপনার সন্তানটিকে গল্প শোনান। এতে ওর ভিতর শৃঙ্খলাও তৈরি হবে ধীরে ধীরে। কাহিনিগুলো শুনে ওর চোখ-মুখের অভিব্যক্তি কী হচ্ছে, তা-ও নজর রাখুন। যখন দেখবেন ওর মনোযোগ সরে গিয়েছে, জোর করবেন না। মনে রাখবেন, জোর করতে গেলে গল্পের প্রতিই বিরক্তি তৈরি হতে পারে ওর! গল্পের বই পড়ে শোনানোর সময় টিভি, কম্পিউটারও বন্ধ রাখুন। এতে ওর মনোযোগে ঘাটতি হতে পারে!
কীভাবে গল্প বাছাই করবেন: Selection of books
গল্প-কাহিনির মধ্য দিয়েই শিশুর নৈতিকতা, মূল্যবোধ তৈরি হয়। এমন গল্পই তাই বেছে নিন, শিশু যেটা শুনে মজা পাবে সেই সাথে তাতে শিক্ষণীয় বার্তাও থাকবে। বই বাছাই করার আগে দেখে নিন সেটি যাতে রঙিন-ছবিওয়ালা হয়। পপ আপ বই পেলে তো কথাই নেই! কথা দিতে পারি, চোখ ফিরবে না আপনার সন্তানের। যদি বাচ্চা একটু বড় হয়, তাহলে ওকে সঙ্গে নিয়েই বই কিনতে যান!
সুর করে, ছড়া কেটে শোনান: Poem recitation with musical voice
একঘেয়েভাবে একটা গল্প শোনার চেয়ে সুর করে, ছড়া কেটে তা বললে অনেক বেশি উপভোগ করে শিশুরা। তাই যে গল্পই পড়ুন না কেন, সেটাকে শিশুর কাছে আকর্ষণীয় করে তুলুন। গল্পে যদি পশু-পাখির কোনও চরিত্র পান, তাদের ডাক নকল করে শিশুকে শোনান। এগুলো ওর মনোযোগ ধরে রাখবে। রাজা-রানির গল্প হলে দুটো পুতুল বসিয়েই গল্প শোনান। এতে গল্পের মধ্যে অনেক তাড়াতাড়ি ঢুকতে পারবে আপনার শিশু।
এক গল্প বারবার বলুন: Repeat the same story
ছোটরা একই গল্প বারবার শুনতে পছন্দ করে। আর মজার বিষয় হলো, প্রতিবারই একই রকম উতসাহ নিয়ে গল্পটা আত্মস্থ করে তারা। এই কারণেই আপনার কাছে পুরনো গল্প শোনারই আবদার করতে পারে ও। বিরক্ত হবেন না, বরং আপনিও চেষ্টা করুন আগের বারের মতোই গল্পটা মজা-রস মাখিয়ে আবার পরিবেশন করার। শিশুর মনে থাকছে কি না পরখ করে নিতে গল্পের খানিক অংশ আপনি বললেন, খানিকটা বলতে দিলেন ওকে!
তথ্য ও ছবি: ইন্টারনেট

Thursday, May 6, 2021

শর্ত দিয়ে ভালবাসা হয় না

 শর্তের ভালবাসা, নকল পুরোটাই

১. তুমি যদি আমাকে সুখী করতে পারো তা হলে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো
২. তুমি যদি তোমার দৃষ্টি নন্দন চেহারাটা ধরে রাখতে পারো তা হলে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো।
৩. তুমি যদি একটা সফল মানুষ হও অর জনপ্রিয় হও তাহলে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো।
৪. আমি যা যা বলি তুমি তা তা করলে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো।
৫. আমি যা যা বিশ্বাস করি তুমি তা তা বিশ্বাস করলে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো।
৬. আমার খারাপ দিকগুলো তুমি যদি সমর্থন করো তা হলে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো।
৭. আমাকে বিছানায় চরম আনন্দ দিতে পারলে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো।
৮. তোমার ওপর যদি আমাকে প্রাধান্য দাও, তবে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো।
৯. তোমার সব ডিসিশন যদি আমার অনুমোদনে হয় তাহলে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো।
১০. আমার সাথে সঠিক ব্যবহার করলে আমি তোমাকে অনেক ভালবাসবো।
১১. আমাকে ভালবাসলে আমিও তোমাকে ভালবাসবো।
এ কথাগুলো পড়ার পর হিন্দী “পুরব আওর পশ্চিম” ছবির গান- “কোই যাব তুমহারা হৃদে তৌড়দে, তাড়াপ তা হুয়া যাব কৌয়ি ছোড়কে-Koi jab tumhara hriday tod de” এ গানটি শুনতে হবে।–শিল্পী মুকেশ
“পুরব আওর পশ্চিম” ছবির গানের কথাগুলোর ইংরেজী কথন
When someone breaks your heart
When someone leaves you tormenting
Then at that time beloved, come to me
My door is open
And it'll always remain open for you
Now you don't need me
You'll find many lovers
Now you're an ocean of beauty
As many flowers as you need, they'll blossom
When the mirror starts to scare you
When your youth looks away from you
Then at that time beloved, come to me
My head is bowing down
And it'll always bow down for you
THERE ARE NO CONDITIONS IN LOVE
But your love is conditional
If the stars start to shine in your eyes
If the candle of the prayer blows off
When you start falling in your own eyes
When you start getting surrounded by darkness
Then at that time beloved, come to me
This lamp is burning
And it'll keep on burning for you