A-Z Qualities of Prophet Muhammad (peace be upon him)

Prophet Mohammad (peace be upon him) is the greatest man and the last Prophet. Volumes and encyclopedias and even libraries have been dedicated to presenting the description of this great man.
Considering the qualities and teachings of Prophet Muhammad (peace be upon him) testified to by so many people (Muslims and non-Muslims) throughout history and even testified to by Allah Himself, we conclude the following to be only a partial list of the qualities, morals and virtues of Prophet Muhammad (peace be upon him).

A. Articulate - Muhammad (peace be upon him) although unable to read or write throughout his entire life, was able to express himself in clear and decisive terms and in the best of classical Arabic language.

B. Brave - Muhammad (peace be upon him) was praised for his courage and bravery during and after his life by his followers and opponents alike. He has always been an inspiration to Muslims and even non-Muslims throughout the centuries.

C. Courteous - Muhammad (peace be upon him) always put other people's feelings ahead of his own and was the most courteous of hosts and the best of guests wherever he went.

D. Dedicated - Muhammad (peace be upon him) was determined to carry out his mission and present the message with which he had been sent, to the entire world.

E. Eloquent - Muhammad (peace be upon him) claimed he was not a poet, yet he could express himself in the most concise manner, using the least amount of words in a most classic manner. His words are still quoted by millions of Muslims and non-Muslims today everywhere.

F. Friendly - Muhammad (peace be upon him) was noted for being the most friendly and considerate of all who knew him.

G. Generous - Muhammad (peace be upon him) was most generous with his possessions and never wanted to keep anything if there was anyone who was in need. This was true of gold, silver, animals and even food and drink.

H. Hospitable - Muhammad (peace be upon him) was indeed, noted to be the most gracious of hosts and taught his companions and followers to be the best of hosts to all their guests as a part of their religion.

I. Intelligent - Muhammad (peace be upon him) has been proclaimed by many commentators who have studied his life and actions, to be of the most intelligent of all men who ever lived.

J. Just - Muhammad (peace be upon him) was most fair and just in all of his dealings. Whether in business or in giving judgment in any matter, he practiced justice on all levels.

K. Kindness - Muhammad (peace be upon him) was kind and considerate to everyone he met. He tired his best to present the message of worship of the Creator instead of the creations to all he met in the kindest fashion and most considerate manner.

L. Loving - Muhammad (peace be upon him) was the most loving toward Allah and to his family members, friends, companions and even those who did not accept his message but remained peaceful to him and his followers.

M. Messenger of Mercy - Muhammad (peace be upon him) is proclaimed in the Quran by Allah, as being sent to the entire world as the "Mercy to all mankind and jinn."

N. Noble - Muhammad (peace be upon him) was the most noble and distinguished of all men. Everyone knew of his fine character and honorable background.

O. "Oneness" - Muhammad (peace be upon him) is most famous for his proclamation of the "Oneness of Allah" or monotheism (called "Tawhid" in Arabic).

P. Patient - Muhammad (peace be upon him) was the most steadfast and forbearing in all of the trials and tests he lived through.

Q. Quiet - Muhammad (peace be upon him) was often very quiet and never was heard to be boastful, loud or obnoxious on any occasion.

R. Resourceful - Muhammad (peace be upon him) was most clever and resourceful in handling even the most serious of difficulties and problems confronting him and his companions.

S. Straightforward - Muhammad (peace be upon him) was known by all to speak directly to a subject and not twist things around in his speech. He also used a minimal amount of verbiage and considered excessive talk to be vain and unproductive.

T. Tactful - Muhammad (peace be upon him) was the most delicate and tactful in his dealings with the people. He never scratched the dignity of someone, even though unbelievers often insulted him and maligned him.

U. Unmatched - Muhammad (peace be upon him) is known throughout the world today as the man who most influenced the lives of so many people during his own time and for all times to come.

A non-Muslim writer, Michael H. Hart of USA who wrote "The 100 Most Influential Persons in History" placed Prophet Muhammad as number one, on the top of the list. He wrote, "My choice of Muhammad to lead the best of the world's most influential persons may surprise some readers and may be questioned by others, but he was the only man in history who was supremely successful on both the religious and secular levels".

V. Valiant - Muhammad (peace be upon him) gave new meaning to the word valiant and he was always most honorable in all of his affairs, whether defending the rights of orphans or preserving the honor of widows or fighting for those in distress. He was not intimidated when outnumbered in battle, nor did he turn away from his duties in protecting and defending the truth and freedom.

W. Wali - The Arabic word, “wali” (plural is owliya) is a bit difficult to bring into English without some explanation. Some say the word means; “protectors” and others have said “darlings” or “those in whom you put full trust and confide everything” . While still others simply offered the word “friends”. The meaning might be closer to the English word, “ally.” This is perhaps, a lot closer in meaning because when a person gives their pledge of allegiance to someone he or she is taking that person as a “wally” and this is called giving “bay’ah” in Arabic. The prophet (peace be upon him) was the living example of the most trustworthy and loyal of all human beings who ever lived on this earth. Anything mentioned to him in confidence would never be divulged nor shared with others. And when he was put in place of authority or “wali” over the people, they found him to be the best of those to be trusted.

X. "X" - Muhammad (peace be upon him) could neither read nor write, not even his own name. In today's world he would have to use an "X" to "sign" a document. He used a signet ring worn on the little finger of his right hand to seal any documents or letters sent to the leaders of other lands.

Y. Yielding - Muhammad (peace be upon him) would yield his own desires and forego his own ideas in favor of whatever Allah directed him to do. While considering opinions from his followers, he often accepted their ideas over his own, preferring to yield in favor of others as much as possible.

Z. Zealous - Muhammad (peace be upon him) was the most zealous of all the prophets of Allah, in carrying out his mission of "Peace through the submission to the Will of God." He truly was the most enthusiastic in regard to delivering the message with which he had been entrusted by Allah; the message of "Laa ilaha illa-Allah, Muhammadar-Rasulullah" (There is none worthy of worship, except Allah and Muhammad is the messenger of Allah).
From the Blog of Ahmad Sanusi Husain
Ref: (Muhammad - Prophet of Islam)
websites:
■ Ahmad Sanusi Husain: www.ahmad-sanusi-husain.com
■ Alfalah Consulting: www.alfalahconsulting.com
■ Islamic Investment: www.islamic-invest-malaysia.com
■ Unit Amanah Islam: www.unit-amanah-islam.com

প্রকৃতি থেকে পাঠ

1. আকাশ= উদার/liberal/উদার, উদারনৈতিক, অসাম্প্রদায়িক, অকুণ্ঠ, সংস্কারমুক্ত, মুক্তহস্ত
generous-উদার, মহত, মহানুভব, বদান্য, অকৃপণ, ওপরহস্ত
2. বায়ু= কর্মী -Active ; busy ; competent, worker
3. পাহাড়= মৌন-মহান-Silence, mute. Tacit
4. খোলা মাঠ= দিল-খোলা broad mind, open mind
5. সূর্য=আপন তেজ-own energy, self power
6. চাঁদ= মধুর কথা- mellifluous - pleasingly smooth and musical to hear.
7. সাগর= অন্তর হোক রত্ন-আকর (খনি, উতপাদন কেন্দ্র, আধার)-Mine, quarry, source
8. নদী= আপন বেগে চলা-move by own force. We have the choice to either flow with the current of life or paddle against the stream
9. মাটি= সহিষ্ণুতা, সহনশীল, সহ্য করতে পারে এমন, ক্ষমাশীল, ধৈর্যশীল, Tolerance, open-mindedness, lack of prejudice, lack of bias, broad-mindedness, liberalism
10. পাষান/পাথর= আপন কাজে কঠোর হওয়া
11. ঝরনা= সহজ হওয়ার গান
12. শ্যাম বনানী/সবুজ বন= সরসতা= মধুরত্ব; রসপূর্ণতা
13. Trees-stand deeply rooted in the ground
14. Ocean-The vast ocean can’t exist without each particle of water. Each human being plays its part in humanity
15 Birds-We must dare to take our feet off the ground, spread our wings and soar.
16. Pets-Understanding love is a feeling and doesn’t require words.
17. Ants and Bees-participate together to benefit all those in their community.
18. Bamboo-Everyone is incomparably unique.
19. Flocks of Birds-all times we are communicating through our thoughts and the energy we dispel.
20. Night Sky- Darkness is necessary to appreciate the light.
Sky-No matter what storms are passing, know it is always transient because beyond the clouds, the sky is always blue.
21. Rain-Shower with the intent of cleansing your body, spirit and mind.
22. Clouds-Glide through your thoughts like birds .
23. Stars-As we inspire others to be stars, we can light up the night sky with our intentional beams of star light.
24. Wind-Use your intuition and develop the practice of believing in the things you feel.
25. Sunrise and Sunset-The breathtaking colors of a sunrise and sunset show us that colors vibrate energy and have the power to elicit certain emotions and feelings.
26. Animals- Accept yourself as you are, know your weaknesses and strengths and embrace your unique beauty and gifts.
27. Preys- Animals who are prey don’t over analyze and plan in advance the ways they are going to outsmart a predator in the future.
28. Gardens-Have faith in tomorrow. We plant seeds of hope today, nourish them with love and attention with the faith that our labor will result in fruits in the future.
29. Natural Disasters- Our earth absorbs the negative energy humans expel as do our bodies. There are times when the earth and our bodies need to recalibrate and dispel the negative energy we absorbed.
30. Flowers- We all carry a different fragrance, color and beauty for the world to enjoy.
31. Mountains- Stand firm, poised and majestic like a mountain.
32. Snakes-shed your own skin and personality to allow an improved and better version of ourselves to emerge.
33. Gravity- The Universe has its own sets of laws that are not man-made and trumps any rule, law or limiting belief set by man.
34. Flow of Water- As we set sail in our life, we take sail through a calm stream.
35. Butterflies- Butterflies symbolize our entire life cycle metamorphosis. Life is short and from the moment of birth we are constantly changing our form, inside and out.
36. Streams- There is always a natural undercurrent to water. We have the choice to either flow with the current of life or paddle against the stream.
37. Weather- Just like weather forecasts, nothing is certain in life. We can’t control and prepare for everything. On days when there is suppose to be sunshine, the rain may unexpectedly fall.

বিশ্বজোড়া পাঠশালা= সারা দুনিয়াটাই শিক্ষালয়. THIS UNIVERSE IS LIKE A SCHOOL.

গোসলে সতেজ থাকো

বিশেষজ্ঞরা জানান, গরমে ধুলাবালু ও ঘামে লোপকূপগুলো বন্ধ হয়ে যায়, ফলে বাইরে থেকে এসে সময় নিয়ে গোসল করা উচিত। শুধু রোগব্যাধি এড়াতে নয়, সুস্থ থাকতে এর বিকল্প নেই। আরও যেসব কারণে প্রতিদিন গোসল করা জরুরি তা হলোঃ 

১. পেশিশক্তি
দিন শেষে শরীরের পেশিগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে। বিষণ্নতা ভর করে শরীরে। হালকা গরম পানিতে গোসল করলে মাংসপেশি উজ্জীবত হয় এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ে। দুর্বল পেশি টানটান হয়ে ওঠে স্নানে। 

২. সৌন্দর্য
সতেজ, সুন্দর ও পরিচ্ছন্ন থাকতে গোসলের বিকল্প নেই। নিয়মিত স্নানে শরীরের টক্সিনের মাত্রা কমে। গোসলের সময় পানিতে নিমপাতা কিংবা গায়ে হলুদ মেখে নিলে সৌন্দর্যের পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে। আর সময় বাঁচাতে ও ঝামেলা এড়াতে নিম ও হলুদ উপাদানযুক্ত সাবানও ব্যবহার করতে পারেন। 

৩. রক্ত সঞ্চালন
গোসলের সময় রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায়। অক্সিজেনযুক্ত রক্ত শরীরের কোষে কোষে পৌঁছে শরীরের ক্ষয়পূরণে ভূমিকা রাখে। এ জন্য গোসল সারার পর দ্রুত চাঙা হয়ে ওঠে শরীর। 
৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
ঠান্ডা কিংবা গরম, যেকোনো পানি দিয়ে গোসল করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। এতে ভাসকুলার ও লিম্ফসিস্টেম উদ্দীপিত হয়ে ইমিউন কোষ তৈরি করে। এই কোষ সব সময় শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়ে। 
৫. মনোবৈকল্য
ঠান্ডা পানিতে গোসল মনকে চাঙা রাখে। গবেষণায় দেখা গেছে, ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসলের সময় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়। 

৬. পুরুষত্ব(Impacts reproductive health in men)

নিয়মিত ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে পুরুষের হরমোন টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি পায়। শরীরের সক্ষমতা বাড়ে এবং শুক্রাণু বাড়ে। 
৭. ঘুমের সমস্যা
যাঁদের ঘুম গভীর হয় না, নির্ঘুম রাত কাটে, তাঁরা ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করে নিতে পারেন। গোসল ঘুমের মান বৃদ্ধি করে এবং অনিদ্রা দূর করে।

MORE

1. Your core body temperature will be optimal through bathing

2. Bathing cleanses and moisturizes your skin, hair and eyes

3. Balance your hormones by bathing

4. Take care of your blood and immunity with a bath

5. Bathing can progress the natural birthing process and improve health of the urinary system

6. Improve your gastrointestinal health through bathing

7. Bathing can benefit your muscles, joints and bones

8. Your brain and nervous system can benefit from bathing

9. Taking a bath may help you to breathe easier

10. Bathing can improve heart health

11. Removes toxins

12. Reduces sugar levels

13. You’ll look beautiful

https://www.lifehack.org/381960/10-scientifically-proven-health-benefits-taking-bath

https://www.prothomalo.com/life-style/article/1604671

My Motivation-আমার নিজের কথা

I’ve always been motivated more by negative comments than by positive ones. I know what I do well. Tell me what I don’t do well.

আমি সব সময় পজিটিভ কমেন্টস-এর চেয়ে নেগেটিভ কমেন্টস-এর মাধ্যমে বেশী মোটিভেশন পেয়েছি।
বাস্তব ঘটনাঃ
১৯৭৬-এর বি.এসসি অনার্স পরীক্ষার সময়ের কঠিন দিনগুলোতে ক্লাশমেটরা প্রায়ই আসতো গল্পগুজব করতে। ওরা অনার্স পরীক্ষার বিষয়গুলো নিয়েও কথা বলতো। আমার তৈরী নোটগুলো নিয়ে কথা বলতো। অনেকেই ঘৃনাভরে বলতো তোমার এ নোটগুলো দিয়ে ভাল ফল জুটবে না হে বন্ধু। আরো ভালো করে নোট করো। ওরা উদাহরণ দিতো অন্য সব ক্লাশমেটদের যারা ভালো ভালো নোট করতো। কিন্তু আমি ওসব কানে তুলতাম না। কারণ আমি জানি আমার নোটে কী ভালো রয়েছে কী মন্দ রয়েছে। আর আমার নোট ছিল টেক্সট বই ও সায়েন্টিফিক জার্নাল নির্ভর। পরীক্ষা হলো। মনের মত করেই পরীক্ষা দিয়েছিলাম মনে পড়ে। রেজাল্ট হওয়ার ২ দিন আগে বিভাগীয় প্রধান একদিন ডাকলেন। বল্লেন দেখতো এই রোল নম্বর কি তোমার? আমি বল্লাম জি স্যার। বিভাগীয় প্রধান আর কিছুই বল্লেন না। আমি মনে করলাম আমার কাংখিত কাজটি কাজ হয়ে গেছে। ২ দিন পর রেজাল্টশীটে দেখলাম আমার নামটি প্রথমে শোভা পাচ্ছে।
বন্ধুদের নেগেটিভ কমেন্টস আমাকে এতটাই মোটিভেট করেছিল যে আমি প্রাণিবিদ্যার বি.এসসি অনার্স পরীক্ষায় প্রথম হলাম। আলহামদুলিল্লাহ। এটা আমার পুরোনো অথচ নোতুন সূখস্মৃতি।
নেগেটিভ কমেন্টস যে সত্যিই মূল্যবান সেটা আমি সারাজীবন ধরেই দেখছি। ফলও পাচ্ছি।
নিন্দুকেরে বাসি আমি সবার চেয়ে ভাল,
যুগ জনমের বন্ধু আমার আঁধার ঘরের আঁলো।
সবাই মোরে ছাড়তে পারে, বন্ধু যারা আছে,
নিন্দুক সে ছায়ার মত থাকবে পাছে পাছে।
বিশ্বজনে নিঃস্ব করে পবিত্রতা আনে,
সাধক জনে নিস্তারিতে তার মত কে জানে?
বিনামূল্যে ময়লা ধুয়ে করে পরিষ্কার,
বিশ্বমাঝে এমন দয়াল মিলবে কোথা আর?
নিন্দুকে সে বেঁচে থাকুক বিশ্ব হিতের তরে;
আমার আশা পূর্ণ হবে তাহার কৃপা ভরে।

সামনের দিকে এগিয়ে যাও-Is The Fear of Failure Holding You Back?

অদৃষ্টেরে শুধালেম, চিরদিন পিছে
অমোঘ নিষ্ঠুর বলে কে মোরে ঠেলিছে?
সে কহিল, ফিরে দেখো। দেখিলেম
থামি,
সম্মুখে ঠেলিছে মোরে পশ্চাতের আমি॥
~ রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর
মানুষ বিশ্বাস করে, অন্ধ নিয়তি বা অদৃষ্টই তাকে টেনে নিয়ে যাচ্ছে। মানুষ এও বিশ্বাস করে, দুঃখ-কষ্ট-দারিদ্র্য সব অমোঘ নিয়তির ফলেই ঘটছে, কিন্তু একটু ভেবে দেখলে দেখা যাবে এ ধারণা সত্যি নয়। মানুষের জীবনের মূল নিয়ন্তা হচ্ছে তার কর্ম তার প্রচেষ্টা। অতীতের কর্মই তাকে ভবিষ্যতের দিকে নিয়ে যাচ্ছে, আর বর্তমানের কর্মের ভিত্তির ওপর দাঁড়িয়েই সে ভবিষ্যতপানে এগোচ্ছে। এটাই জগতের কর্মচক্র ও জীবনচক্রের গতি। মানুষ অদৃষ্টের ক্রীড়নক, এটা একধরনের দুর্বলচিত্তের সিদ্ধান্ত। আসলে মানুষ নিজেই তার অদৃষ্ট ও ভাগ্যকে তৈরি করে। এটা সম্ভব হয় তার কর্মস্পৃহার মাধ্যমে।
Changemakers and visionaries are especially prone to the fear of failure.
চেঞ্জমেকার আর ভিশনারী যারা তারা বিশেষতঃ ভয় আর ব্যর্থতার ভেতর ঘুরপাক খায়।
Helen Keller said it best…
“Security is mostly a superstition. It does not exist in nature…. Life is either a daring adventure or nothing.”
হেলেন কেলার উচিত কথাটাই বল্লেন, “সিকিউরিটি হলো একটা নিয়মতান্ত্রিক কুসংস্কার। প্রকৃতিতে কোন সিকিউরিটি বা নিরাপত্তা নেই। জীবন হয় একটা অ্যাডভেঞ্চার নয়তো কিছূই নয়।”
“I can accept failure, but I can’t accept not trying.” - Michael Jordan
মাইকেল জর্ডান বল্লেন, “আমি ব্যর্থতাকে গ্রহণ করতে পারি। কিন্তু চেষ্টা করবোনা-এটা আমার কাছে অসহ্য।”
“I’ve missed more than 9000 shots in my career. I’ve lost almost 300 games. 26 times, I’ve been trusted to take the game winning shot and missed. I’ve failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.” - Michael Jordan
মাইকেল জর্ডান আরো বল্লেন, “আমি আমার জীবনে ৯ হাজার বার ব্যর্থ হয়েছি। হেরেছি ৩শ খেলায়। খেলায় আমি দলকে জিতিয়ে দিতে পারবো এ রকমের চেষ্টা করে ২৬ বার ব্যর্থ হয়েছি। বার বার ব্যর্থ হয়েছি আমি। আর এ্ই কারণেই আজ আমি সফল।”
“You miss 100% of the shots you never take.” – Wayne Gretzky
ওয়েনে গ্রেজট্কী একটু বাড়িয়েই বল্লেন, “চেষ্টা না করে তুমি তোমার লক্ষ্যের ১০০% মিস করলে।”
“Would you like me to give you a formula for success? It’s quite simple, really. Double your rate of failure.” - Thomas J. Watson, founder of IBM
আই.বি.এম-এর প্রতিষ্ঠাতা চেয়ারম্যান থমাস জে ওয়াটসন বল্লেন, “আমাকে বলবেন কি যে সফলতার ফর্মূলাটা কি? এই ফর্মূলাটা খুবই সোজা সাপ্টা। আর তা হলো তোমার ব্যর্থতার মাত্রা দ্বিগুন করে ফেলো।”
সূত্রঃ অনেক

আল্লাহ যখন আদেশ করেন, তখন শয়তানও তা মেনে নিতে বাধ্য থাকে

রেডিওতে এক দরিদ্র নারীর ইন্টারভিউ
একবার এক দরিদ্র নারীকে তার পরিবারের লোকজনসহ এক রেডিও স্টেশনে আসতে বলা হলো। তিনি আসলেন। তাকে বলা হলো, “আপনি আল্লাহর কাছে সাহায্য চান এই রেডিও থেকে।” দরিদ্র নারী তাই করলেন।
আল্লাহতে বিশ্বাস নেই এমন এক লোক সেই রেডিও শুনছিলো। হঠাত তার মনে হলো এই দ্ররিদ্র নারীর সাথে কৌতুক করতে পারলেতো ভালই হয়! তাই সে তার কাজে লেগে গেল। মানে এটা স্রেফ শয়তানী একটা কাজ আর কি!
লোকটি দরিদ্র নারীর ঠিকানা জোগাড় করলো। সে তার সেক্রেটারীকে বল্লো, তুমি টাকা নিয়ে যাও আর অনেক খাবার কিনে এই ঠিকানায় দরিদ্র নারীর কাছে দিয়ে আসো। তার সেক্রেটারীকে আরো বলা হলো, “দরিদ্র নারী যদি এসব খাবার পেয়ে জিজ্ঞেস করে যে কে এ সব খাবার পাঠালো? তখন বলবে এসব শয়তানের তরফ থেকে পাঠানো হয়েছে।”
সেক্রেটারী তার বসের কথামত বিশাল পরিমাণ খাবার কিনে নিয়ে দরিদ্র নারীর বাড়ীতে উপস্থিত হলো। সেক্রেটারী তার ছোট্ট কুঁড়ে ঘরে খাবারগুলো রাখলো। কিন্ত বিশাল পরিমান খাবার দেখে দরিদ্র নারী কোন কিছুই বল্লো না। সেক্রেটারী বিষ্ময়ভরে বল্লো, “আচ্ছা, তুমি তো শুনতে চাইলেনা যে কে এ্ বেশী পরিমান খাবার তোমার কাছে পাঠালো?”
দরিদ্র নারী সেক্রেটারীর প্রশ্নের জবাবে বল্লো, আমি এসব তোয়াক্কা করি না যে কে এসব খাবার পাঠিয়েছে। তবে এটা শুনে রাখো যে, “আল্লাহ যখন আদেশ করেন, তখন শয়তানও তা মেনে নিতে বাধ্য থাকে।” আর আল্লাহ পাক এতটাই বিশাল যে তোমার ছোট্ট মগজ দিয়ে তার বিশালতা অনুভব করতে পারবেনা।
আল্লাহু আকবার! ওয়া লিল্লাহিল হামদ।

খাওয়ার সময় শিশুর হাতে মোবাইল ফোন

খাওয়ার সময় শিশুর হাতে মোবাইল ফোন

মোবাইল ফোন শুধু যোগাযোগের মাধ্যমই নয়, এটা বিনোদনের মাধ্যমও বটে। এই মোবাইল ফোন দিয়ে ইন্টারনেট চালানো, গান শোনা ও ভিডিও দেখা যায়। তাই, শিশু খাবার খেতে না চাইলে অনেক বাবা-মা তাদের শিশুকে মোবাইল হাতে দিয়ে খাবার খাওয়ান বা কান্না থামান।

খাওনোর সময় শিশুর হাতে মোবাইল ফোন বা অন্য যেকোনো ইলেকট্রোনিকস ডিভাইস দিতে বারণ করছেন যুক্তরাজ্যের শীর্ষ চারজন চিকিতসক। তারা মোবাইল ব্যবহারের ক্ষেত্রে কয়েকটি পরামর্শও দিয়েছেন। পরামর্শ

১. খাওয়ার সময় শিশুর হাতে যেন মোবাইল ফোন দেয়া না হয়। এতে পরিপাকতন্ত্রের ক্ষতি হওয়ার পাশাপাশি তার চোখেরও ভয়ানক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

২. ঘুমানোর আগে ও পরে মোবাইল ফোনটি অবশ্যই শিশুর বিছানার রাখা যাবে না। অভিভাকরা রাতে মোবাইল ফোনটি বন্ধ করে রাখুন।

৩. বাবা-মার উচিত শিশুর জন্য কিছুটা সময় রেব করে নেয়া এবং ওই সময়টা তাদের নিয়ে কাটানো। শিশুকে অবশ্য মাঝে মধ্যে নিজের মতো করেও সময় কাটানোর ব্যবস্থা করে দিতে হবে। তবে, সেই সময়টা যেন তারা কোনো ইলেকট্রোনিকস ডিভাইসের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে না থাকে। কারণ, এসব ইলেকট্রোনিকস ডিভাইস থেকে যে ইলেকট্রো-ম্যাগনেটিক রশ্মি বের হয় তা শিশুর গঠনশীল চোখের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

৪. অনেক সময় মোবাইলের পর্দায় ঘটে যাওয়া বিভিন্ন মুভির সাথে শিশু নিজেকে একাত্ম করে ফেলে। স্ক্রিনে ঘটে যাওয়া রাগ, ক্ষোভ ও বিষণ্নতা প্রভৃতির সাথে তার রাগ, ক্ষোভ ও বিষণ্নতা মিলিয়ে ফেলে। এসব ব্যাপারে বাবা-মার সতর্ক থাকার প্রয়োজন।

৫. ইন্টারনেট ব্যবহারকারী শিশুর মধ্যে অনেক সময় খিটখিটে মেজাজ, রাগ ও আত্মহত্যার প্রবণতা দেখা দেয়। একঘেঁয়েমি তাকে এমনভাবে পেয়ে বসে যে, সামাজিকতা ও কর্মচাঞ্চল্যের গুণাবলি তা ভেতর থেকে ধীরে ধীরে উবে যায়।

রেফারেন্স: ইন্টারনেট

http://www.dailynayadiganta.com/health/423609/০৮ জুলাই ২০১৯