হতাশা ও আমরা

 Depression ও আমরা

বলা হয় মানুষ আর আল্লাহর মধ্যেকার দুরত্বের নাম Depression.

আমি সালাত আদায় করবো আর আমার মধ্যে Depression থাকবে এমনটা হতে পারেনা।

আমি নবীর অনুসরণ করবো আর আমার মধ্যে Depression থাকবে এমনটা হতে পারেনা।

আমি আল কুরআন পড়বো আর আমার মধ্যে Depression থাকবে এমনটা হতে পারেনা।

ইসলামে এমন অনেক ঘটনা রয়েছে সেগুলো অনেক প্রশান্তির-সেখানে
Depression-এর কোন নাম নিশানা ছিলনা।

খাদিজা(রা:) খুব ধনী ঘরের মেয়ে ছিলেন। বিলাসিতার মধ্যেই বড় হওয়াটাই স্বাভাবিক। নবিজী(স:) এর ইসলাম প্রচারের কারণে অন্যান্য গোত্র যখন কুরাইশদের অবরোধ দিল তখন নবীজি আর খাদিজা (রা:) এর গোত্রের শিশুদের আড়াই বছর তীব্র কষ্টে থাকতে হয়েছিলো। এমনকি ক্ষুধার তাড়নায় গাছের পাতা পর্যন্ত খেয়েছিলেন।

হযরত বিলাল (রা) ছিলেন হাবশী ক্রীতদাস। ইসলাম কবুলের অপরাধে তাকে মরুভূমির রোদে ফেলে রাখা হতো, তার গায়ের চর্বি গলে যেতো।তারপরও তার মুখে লেগে থাকতো প্রশান্তি। রোদের তেজ তাঁর কালিমার তেজের কাছে পরাজিত হতো।

ইমাম ইবনু তাইমিয়্যা তাঁর জীবনে আট বছর জেল খেটেছেন। জেলেই মরেছেন। অথচ তিনি কী বলেছিলেন? বলেছিলেন, দুনিয়াতেও একটা জান্নাত আছে, আমি আমার হৃদয়ে সে জান্নাতের খোঁজ পেয়েছি।

এই ৩টি ঘটনা থেকে কি আমরা বুঝতে সক্ষম হই না যে তাঁরা কি তেজী ঈমানের অধিকারী ছিলেন? সেখানে কি Depression ছিল? ছিল কেবল তেজী ঈমান!! আল্লাহু অকবর।

পার্থিব জিনিস থেকে কি Depression-এ মুক্তি মেলে?

গান শোনা, মুভি দেখা, মোটিভেশনাল বই পড়া বা মানুষের সাথে আড্ডা দিয়েই যদি ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি মিলত তবেঃ

লিনকিন পার্ক ব্যান্ডের গায়ক চেস্টার চার্লস বেনিংটন আত্মহত্যা করলেন কেন? তিনি ছিলেন যৌন নিপীড়নের শিকার!(https://roar.media/)

কিংবা অভিনেতা সুশান্ত সিং রাজপুত সুইসাইড করলেন কেন? মানসিক অবসাদের ইঙ্গিত? বা অনেকেই মনে করছেন, কিশোর বয়সে হারানো মায়ের শূন্যতা তাঁর জীবনে বড় হয়ে উঠেছিল কি?

মোটিভেশনের ফেরিওয়ালা ডেল কার্নেগি আত্মহত্যা করেছিলেন কেন?

চার্লি চ্যাপলিন । সর্বকালের সেরা কমেডিয়ান। পৃথিবীর নানান প্রান্তের মানুষকে হাসানো মানুষটির বোকা হাসির আড়ালে কী ব্যথা লুকিয়ে ছিলো, কেউ জানলো না। নিজেকে শেষ করে দিলেন।
তাহলে সমাধান কী?

আল্লাহ্ তাআলা, ইসলাম, ঈমান আর ডিপ্রেশন এক অন্তরে একসঙ্গে থাকতে পারে না! যদি আপনার মনে বিন্দুমাত্র ডিপ্রেশন থাকে, তার মানে আপনার হৃদয়ে আল্লাহ্ নাই, ওখানে শয়তান বাসা বেঁধেছে ধরেই নেয়া যায়।

قَالَ وَمَن يَقْنَطُ مِن رَّحْمَةِ رَبِّهِ إِلَّا الضَّالُّونَ
ইবরাহীম বললো, পথভ্রষ্ট লোকেরাই তো তাদের রবের রহমত থেকে নিরাশ হয়৷ -সূরা আল-হিজর, ৫৬
Qaala wa mai yaqnatu mir rahmati Rabbiheee illad daaaloon

ডিপ্রেশনে পড়ে যারা আত্মহত্যা করে, মোটা দাগে দেখা যায় যে, এরা অজ্ঞেয়বাদী, না হয় অবিশ্বাসী। কোনো মুসলিম যদি ডিপ্রেশনের স্বীকার হন, তাহলে আপনার ঈমান নিয়ে ভেবে দেখার সময় এসেছে।

স্ত্রী ভাল নয় এ জন্য Depressed?

হযরত লূত (আ) এর স্ত্রীও ভালো ছিলো না।

হযরত আছিয়া (আ) এর স্বামী ছিলেন ফেরাউন। ফেরাউনকে ঈশ্বর না মানার অপরাধে তাঁকে টুকরো করে কেটে গরম তেলের মধ্যে ডোবানো হয়েছিল।
হযরত আছিয়া (আ) এর হৃদয়ে আল্লাহ ছিলেন। তাই তিনি Depressed হন নি। কেবল এক আল্লাহতেই ভরসা করেছিলেন।

আরও শুনতে চান?
হযরত নুহ (আ) বহু বছর দাওয়াত দিয়ে আশি জনকে দাওয়াত কবুল করাতে পেরেছিলেন। হযরত নুহ (আ) Depressed হন নি। কেবল এক আল্লাহতেই ভরসা করেছিলেন।

আপনজনের কাছ থেকে কষ্ট পেয়েছেন?
ইউসুফ (আ) এর ভাইয়েরা তাকে কুয়ার মধ্যে ফেলে দিয়ে চলে গেলো। ব্যবসায়ীর বৌ জুলেখার সাথে ব্যভিচার না করায় উল্টো অপবাদ দিয়ে সাত বছরের জেল দেওয়া হলো!!
ইউসুফ (আ) Depressed হন নি। কেবল এক আল্লাহতেই ভরসা করেছিলেন।

আল্লাহ্‌র রহমত হতে তোমরা নিরাশ হয়ো না। কারণ আল্লাহর রহমত হতে কেউই নিরাশ হয় না, কাফির সম্প্রদায় ছাড়া ।’ (সূরা ইউসুফ, ৮৭)

وَلَا تَيْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ ۖ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ
wa laa tai'asoo mir rawhil laahi innahoo laa yai'asu mir rawhil laahi illal qawmul kaafiroon

"নিশ্চয় কষ্টের সাথেই স্বস্তি আছে" (সূরা আল ইন'শিরাহ, ৬)
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
Inna ma'al 'usri yusra

ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি লাভের জন্য মানুষ তথা মুসলমানকে আল্লাহর উপর পরিপূর্ণ বিশ্বাস রেখে তার দিকেই ফিরে আসতে হবে।
তাহলেই Depression থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

ডিপ্রেশনের একমাত্র চিকিৎসা হলো আল্লাহর দিকে ফেরত আসা।
জেনে রেখ, আল্লাহর স্মরণের মাধ্যমেই অন্তরের সত্যিকারের প্রশান্তি লাভ করা যায়। [সূরা আর রাদ:২৮]

যে অন্তরে রাহমানুর রাহীমের ভালোবাসা থাকে, যে হৃদয়ে আল্লাহ্ থাকেন, সে হৃদয়ে ডিপ্রেশন থাকতে পারে না। কোনোভাবেই না।

Source: আল কুরআন/নয়া দিগন্ত/কোরা.কম এবং আরো