আপনি ৮টি উৎসাহব্যঞ্জক কাজ করতে পারেন । এতে নিজের ওপর আস্থা বাড়বে, অসুস্থতা কমবে-

১. ক্ষমা : সবচেয়ে উদ্দীপক এবং বদলে যাওয়ার মতো  এবং বদলে দেওয়ার মত একটি বিষয় হলো ক্ষমা করে দেয়া। শত্রুকে ক্ষমা করবেন। এই ক্ষমা তাকে অন্য কোন কিছুর চেয়ে সবচেয়ে বেশী রাগান্বিত করে।   

২. সাহায্য : যেকোনো উপায়ে সাহায্যের সুযোগ আসতে পারে। এর সদ্ব্যবহার করতে ভুল করবেন না।

৩. সহানুভূতি : মানুষের মনের দারুণ একটি গুণ সহানুভূতিশীলতা। এটি এমন এক শক্তি যার মাধ্যমে অন্যের কাছে নিমিষেই আপন হয়ে উঠতে পারেন আপনি। অন্যকে কাছে টানার জন্য সহানুভূতি একটি শানানো অস্ত্র।

৪. শিক্ষা : যারা অভিজ্ঞ এবং জ্ঞানী তারা অন্যকে শিক্ষা প্রদান করে আলো ছড়িয়ে দিতে পারেন। “হে জ্ঞান, করেছো ধনী কতনা জাতিরে, যাহারে ছেড়েছো সেই ডুবেছে তিমিরে।”
৫. ভালোবাসা : এর মাধ্যমে দুনিয়ার যাবতীয় বিষয় জয় করা যায়। “খড়্গ শায়খ শানিত তরবার, কতটুকুন সাধ্য আর কী ই বা তাহার ধার! ভালবাসাই ভূবন করে জয়, শত্রু তাহার অশ্রুজলে সখ্য মিত্র হয়!”
৬. উদ্যম : পৃথিবীর যাবতীয় নেতিবাচক দিকগুলোকে জয় করতে প্রয়োজন উদ্যম। উদ্দম মানে হলো তোমার ভেতরে সৃষ্টিকর্তা বাস করছেন। এর আরেক নাম “এনথুসিয়েজম।” “কেন পান্থ ক্ষান্ত হও হেরি দীর্ঘ পথ, উদ্দম বিহনে কারো পুরে মনোরথ? কাঁটা দেরি ক্ষান্ত কেন কমল তুলিতে, দুঃখ বিনা সূখ লাভ হয় কী মহিতে?”

৭. শেখা : যত বেশি শিখবেন তত বেশি জ্ঞান বাড়বে আপনার। আর তত বেশি উদারপন্থী হবেন। বিটিভির সিরিয়্যাল সিসিমপুরে বলা হয়েছে, “পৃথিবীটা দেখছি প্রতিদিন শিখছি।” “এই পৃথিবীর বিশাল খাতায় পাঠ্য যে সব পাতায় পাতায়।” 

৮. বিশ্বাস : বিশ্বাস দিয়ে অনেক কিছুই জয় করা যায়। তর্কে তা বহুদূর থাকে। বিশ্বাস রাখবেন নিজের ওপর, অন্যের সততার ওপর এবং আপনের আদর্শের ওপর। বিশ্বাস ছাড়া জীবনের যুদ্ধজয় সম্ভব নয়। এ পৃথিবীর বহু স্বপ্নবান মানুষ সফল হতে পেরেছেন কারণ, তারা বিশ্বাস করতেন যে, ইচ্ছাশক্তি থাকলে জয় করা যায় না হেনো কাজ নেই। এই বিশ্বাস থেকেই তারা এগিয়ে যাওয়ার সাহস পান এবং সফলতা অর্জন করেন।

সূত্র : ফোর্বস