অ্যান্টাসিড থেকে সাবধান

 Antacids Cause Kidney Disease

আমাদের মধ্যে বহু মানুষ কথায় কথায় অ্যান্টাসিড (Antacid) খেয়ে নেন। যদিও এই অভ্যাস আপনার করে দিচ্ছে ঘোর ক্ষতি। এমনকী এর থেকে হতে পারে ক্রনিক কিডনি ডিজিজও (Chronic Kidney Disease)। তাই আজ থেকেই সাবধান।

সজীবের প্রচণ্ড গ্যাসের সমস্যা। তবে তিনি চিকিতসকের পরামর্শ নেন না। বরং নিজের বুদ্ধির উপরই আস্থা রাখেন। এই কারণে ওষুধের দোকানে গিয়ে কিনে ফেলেন অ্যান্টাসিড। তারপর বাড়িতে এসেই জল দিয়ে খেয়ে গিলে নেন সেই ওষুধ। এভাবেই বছরের পর বছর কেটে যাচ্ছে। তবে তিনি জানতেও পারছেন না তিনি কোন ভুলটাই না করছেন। এক সমস্যা কাটাতে গিয়ে জন্ম দিচ্ছেন অপর এক সমস্যা। এই অ্যান্টাসিড অগচোরেই করে দিচ্ছে মারাত্মক ক্ষতি। অন্তত এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

একনজরে অ্যান্টাসিড

এই ওষুধগুলিকে বিজ্ঞানসম্মত ভাষায় বলে পিপিআই বা প্রোটোন পাম্প ইনহিবিটর (এমন ধরনের ওষুধ যার প্রধান কাজ হলো পাকস্থলীর প্যারাইটাল কোষ থেকে এসিড নিঃসরণ কমানো)। সাধারণত অ্যাসিড (Acid Reflux), বদহজম (Indigestion), পেপটিক আলসারের (Peptic Ulcers) ক্ষেত্রে এই ওষুধ ব্যবহার হয়।

সমস্যা কখন?

মুশকিল হল, এই ওষুধটি দোকানে প্রেসক্রিপশন ছাড়া বিক্রি হয়। যদিও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টাসিড খাওয়া উচিত নয়। কারণ চিকিতসকরাই জানেন এই ওষুধের ডোজ কতটা দিতে হবে। সেই মতোই খেতে হয় ওষুধ। নইলে এক অসুখ তাড়াতে গিয়ে অন্য সমস্যা উঁকি দেয়। তাই এই ওষুধ ডাক্তারবাবুরা অহেতুক খেতে বারণ করে থাকেন।

কী কী সমস্যা হয়?

বিভিন্ন সমস্য়া হতে পারে। এমনকী সার্বিক স্বাস্থ্যের অবনতি হওয়াও সম্ভব। গবেষণা বলছে, টপাটপ অ্যান্টাসিড খেলে ক্রনিক কিডনি ডিজিজ, অ্যাকিউট কিডনি ডিজিজ ইত্যাদি রোগ দেখা দেওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই কিডনি বিশেষজ্ঞরা এই বদোভ্যাস নিয়ে বিশেষ রকম সতর্ক করেছেন।

তবে দোষ কেবল সাধারণ মানুষের নয়। বহু বিশেষজ্ঞও অ্যান্টাসিড ব্যবহার নিয়ে তেমন আমল দেন না বলে বিভিন্ন স্তর থেকে অভিযোগ উঠে আসছে। কিন্ত কেন এমনটা হচ্ছে? অনেকের মতে, এই সকল বিষয়গুলি কেবল জার্নালের পেজেই বন্ধ থাকে। তার বাইরে কোনও প্রচার নেই। তাই সকলের পক্ষে এই বিষয়টি জানা সম্ভব নয়। তবে বর্তমানে এই সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ছে বলেই মত দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই অচিরেই এই সমস্যা থেকে সমাধান মিলবেন বলেই আশাবাদি সকলে।

মনে রাখবেন

এক-আধদিন খেলে অসুবিধে নেই। তবে নিয়মিত অ্যান্টাসিড খাওয়ার আগে অবশ্যই ভাবুন। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। তাঁর মত অনুযায়ী, অ্যান্টাসিড খান। কারণ তিনি প্রথমে আপনার শরীরের সমস্যা ধরবেন। তারপর ঠিক করবেন, আপনার কোন ধরনের অ্যান্টাসিড লাগবে বা আদৌও তা লাগবে কি না। কখন, কতটা ডোজে সেই ওষুধ খেতে হবে তাও ঠিক করবেন তিনিই। তাই নিজের বুদ্ধি কাজে লাগাতে যাবেন না। বিশেষজ্ঞের উপর ভরসা করুন। আর গ্যাসের সমস্যা প্রায়ই চলতে থাকলে খাওয়াদাওয়া ঠিক করুন। বাইরের খাবার এড়িয়ে চলুন। বাড়িতে কম তেল, মশলা দিয়ে খাবার খান। খাবারের মধ্যে শাকসবজি, হোল গ্রেইন জাতীয় খাবার বেশি রাখুন। মাছ, মাংস, ডিম খান পরিমিত। তবেই ভালো থাকবেন।

-এইসময়

-নিজ পাঠ