নিজে নিজে কথা বলা মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায়

নিজেই নিজের সঙ্গে উচ্চৈঃস্বরে কথা বলার বিষয়টিকে ধরা হয় পাগলামির লক্ষণ হিসেবে। কিন্তু বিষয়টি নিয়ে সমাজের এ ধারণাকে চ্যালেঞ্জ জানিয়েছে সাম্প্রতিক এক গবেষণা। এতে বলা হয়েছে, নিজেই নিজের সঙ্গে জোরে কথা বলার বিষয়টি পাগলামি নয়, বরং উচ্চমাত্রার বুদ্ধিমাত্রার লক্ষণ। উপরন্তু নিজের সঙ্গে নিজের উচ্চৈঃস্বরে আলাপচারিতা মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ানোয়ও ভূমিকা রাখে।

উত্তর ওয়েলশের এক বিশ্ববিদ্যালয় ব্যাঙ্গোর ইউনিভার্সিটির বিশেষজ্ঞদের পরিচালিত গবেষণায় বলা হয়, একা একা উচ্চৈঃস্বরে কথা বললে মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ে। একই সঙ্গে এতে প্রকাশ পায় উচ্চমাত্রার বুদ্ধিমত্তার। 

গবেষণায় উঠে আসে, কোনো কিছুতে মনঃসংযোগের জন্য যারা কাজটি করার সময় নিজে নিজে কথা বলেন, তারা নিঃশব্দে কাজ চালিয়ে যাওয়াদের তুলনায় আরো বেশি মনোযোগী হয়ে উঠতে পারেন।

২৮ জন ব্যক্তির ওপর পর্যবেক্ষণ চালিয়ে এ সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন ব্যাঙ্গোর ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানীরা। পর্যবেক্ষণের জন্য স্বেচ্ছাসেবীদের হাতে তুলে দেয়া হয় লিখিত নির্দেশনা। স্বেচ্ছাসেবীদের কাজে মনোযোগ ও পারফরম্যান্স পরিমাপের আগে তাদের এসব নির্দেশনা নিজ নিজ খেয়াল-খুশিমতো উচ্চৈঃস্বরে বা মনে মনে পড়তে বলা হয়।

দেখা গেছে, যারা উচ্চৈঃস্বরে নির্দেশনা পড়েছেন, তাদের মস্তিষ্কে বিষয়টি বেশ ভালোভাবেই প্রোথিত হয়েছে। এক্ষেত্রে তাদের পারফরম্যান্স ছিল, যারা মনে মনে নির্দেশনা পড়েছেন, তাদের চেয়েও ভালো।

এ বিষয়ে গবেষকদের অন্যতম ব্যাঙ্গোর ইউনিভার্সিটির নিউরোসাইকোলজি ও কগনিটিভ সাইকোলজির জ্যেষ্ঠ প্রভাষক ড. প্যালোমা মারি-বেফা বলেন, ‘গবেষণার ফল থেকে উঠে আসে যে, কোনো চ্যালেঞ্জিং কাজ করার সময় যদি আমরা নিজের সঙ্গে জোরে জোরে কথা বলি, তাহলে কাজের পারফরম্যান্সের উন্নতি ঘটে উল্লেখযোগ্য হারে। মস্তিষ্ক যখন বিক্ষিপ্ত থাকে না, তখন এভাবে নিজের সঙ্গে কথা বলাটা আসলে উচ্চমাত্রার বৌদ্ধিক কার্যক্রমের পরিচায়ক। পাগলা বিজ্ঞানীদের আমরা সাধারণত নিজে নিজে কথা বলতে বা নিজের জগতেই ডুবে থাকতে দেখি। আসলে এ ধরনের কর্মকাণ্ড হলো, এসব জিনিয়াসের নিজের মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ানোর প্রয়াসেরই প্রতিফলন’।

অতএব মারিয়া শারাপোভা বা সেরেনা উইলিয়ামসের মতো টেনিস প্রতিভারা কঠিন ম্যাচের সময় নিজেই নিজের সঙ্গে কেন কথা চালিয়ে যান, এ গবেষণা যে তার যথাযোগ্য সদুত্তর দিচ্ছে; তাতে কোনো সন্দেহ নেই।

-ডেইলি মিরর, বণিক বার্তা 

Hadith about good names of Children

nvw`‡m ivmyjt

nhiZ Avey `vi`v (ivt) †_‡K ewY©Zt ivmyj(mvt) Bikv` K‡ib-wKqvg‡Zi w`‡b †Zvgv‡`i‡K †Zvgv‡`i wcZvi bvgmn WvKv n‡e| myZivs †Zvgiv †Zvgv‡`i mšÍv‡bi my›`i bvg ivL‡e| 

-Avey `vD`, evqnvKx

All about rearing Children

Av`k© cwiev‡ii g‡a¨ †eu‡P _vK‡j wkï Av`k© gvbyl n‡Z ‡k‡L|

Av`k© I wkw¶Z cwiev‡ii g‡a¨ †e‡o DV‡j wkky Av`k© wk¶v AR©b Ki‡Z †k‡L|

mgv‡jvPbvi g‡a¨ †e‡o DV‡j wkï †Kewj wb›`v Ki‡Z †k‡L|

kÎyZvi g‡a¨ †e‡o DV‡j wkï †Kej nvbvnvwb Ki‡Z †k‡L|

we`ªæ‡ci g‡a¨ †e‡o DV‡j wkï jvRyK n‡q †e‡o D‡V|

Kjs‡Ki g‡a¨ †e‡o DV‡j wkï Aciva †eva wb‡Z †k‡L|

‰a‡©hi g‡a¨ †e‡o DV‡j wkï  mwnòzZv †k‡L|

DÏxcbvi g‡a¨ †e‡o DV‡j wkï AvZ¥wek¦vmx n‡Z †k‡L|

cÖksmvi g‡a¨ †e‡o DV‡j wkï wb‡Ri g~j¨vqb Ki‡Z †k‡L|

wbi‡c¶Zvi g‡a¨ †e‡o DV‡j wkï b¨vqcivqbZv †k‡L| 

wbivcËvi g‡a¨ †e‡o DV‡j wkky wek¦vmx n‡Z †k‡L|

Aby‡gv`‡bi g‡a¨ †e‡o DV‡j wkï wb‡R‡K fv‡jvevm‡Z †k‡L|

¯^xK…wZ Avi fv‡jv eÜz‡`i g‡a¨ †e‡o DV‡j

wkï c„w_ex‡Z fv‡jvevmv Lyu‡R †c‡Z ‡k‡L|

Keep on lively in disastrous days

wec‡`i w`‡b nÕm †b †i gb nÕm †b†Kv wgªqgvb

nvwm gy‡L _vK&, †Zvi †m fvebv fvwe‡Qb ivngvb;

‡Mvjvc wQuwoqv †Kn wK ‡c‡i‡Q nvwm Zvi †K‡o wb‡Z?

ayjvq cÕ‡oI nvwm †dv‡U Zvi cvc&wo‡Z cvc&wo‡Z|

What is life!

What is life!

Life is a mission

Meet it.

Life is a gift

Accept it.

Life is an adventure

Dare it.

Life is a sorrow

Overcome it

Life is a tragedy

Face it.

Life is a duty

Perform it.

Life is game

Play it.

Life is a mystery

Unfold it.

Life is a song

Sing it.

Life is an opportunity

Take it.

Life is a journey

Complete it

Life is a promise

Fulfill it.

Life is a love

Enjoy it.

Life is a spirit

Realize it.

Life is a struggle

Fight it.

Life is a puzzle

Solve it

Life is a goal

Achieve it.

And of course, life has an expiry date!

Mystery of Human being

“A great novel could be written about each one of us. We all have wondrous tales written across our faces. Some are epic, some are tragic, some are hilarious, some elegiac and of course some are spare, but none could be uninteresting”.

JOY & SORROW IN POEM

myL I `ytL&

- AÁvZ

AšÍi gv‡S cvkv cvwk Av‡Q

¸ß `yLvwb Ni,

`ytL I myL evm K‡i Zv‡n,-

hgR `yÕ m‡nv`i|

myL †R‡M I‡V Avcbvi g‡b

‡L‡j †Mv Avcb N‡i

`yišÍ †Q‡j `ytL GL‡bv

NygvB‡Q Aem‡i|

I‡i myL| ZzB Pzwc Pzwc †Lj,

Kwim‡b Kjie;

-GLwb `ytL DwV‡e RwMqv

Kwi‡e Dc`ªe|