posterior cerebellar artery syndrome
Thursday, February 22, 2024
PICA পিকা
Saturday, February 3, 2024
ভেজানো কাঠ বাদাম
আগের রাতে কাঠবাদাম ভেজাতে ভুলে গিয়েছেন। ঘুম থেকে উঠে সে কথা মনে পড়তেই চট করে একটি পাত্রে কল থেকে জল নিয়ে একমুঠো বাদাম ভিজিয়ে দিলেন। কারণ, এই বাদাম বেশ শক্ত। শুকনো বাদাম খেতে দাঁতেরও খুব কষ্ট হয়। তা ছাড়়া পুষ্টিবিদ, স্বাস্থ্য সচেতন থেকে নেটপ্রভাবী— সকলেই তো কাঠবাদাম ভিজিয়েই খেতে বলেন। তবে কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ বাড়িয়ে তুলতে বাদাম শুধু ভেজালেই হবে না। সকালে ভেজানো বাদাম আধ ঘণ্টার মধ্যে খাওয়ার উপযোগী হয়ে যায়। কিন্তু তার পুষ্টিগুণ বাড়িয়ে তুলতে চাইলে আরও কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখা প্রয়োজন।
বেদানার খোসা বা ডালিমের খোসা
পুষ্টিগুণে ভরপুর বেদানা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। বেদানাকে বলা হয় রক্ত বৃদ্ধির যন্ত্র। এর শস্য, বীজ এবং রস সবই তাদের স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। এটি রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার উন্নতি করতে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু আমরা যখন বেদানার বীজের কথা বলছি, আপনি কি বেদানার খোসার উপকারিতা সম্পর্কে শুনেছেন? জানলে অবাক হবেন, কিন্তু বেদানার মতো এর খোসাও স্বাস্থ্যের জন্য গুণের ভাণ্ডার।
পাপ থেকে বাঁচো
মানুষ ইচ্ছায় বা অনিচ্ছায় নানারকম পাপকর্মে জড়িত হয়ে যায়। এমন বহু পাপ আছে একটু সর্তক থাকলে এড়িয়ে চলা যায়। যেমন-
বেশি কথা না বলার উপায়
১. শ্রোতা হিসেবে আপনার অবস্থান থাকুক।
সালাম ইসলামের কল্যাণকর সংস্কৃতি
প্রথম সালামদাতা অহংকার থেকে মুক্ত।
ফিতনা
ফিতনা (বা fitnah, pl. ফিতান ; আরবি: فتنة, فتن fitan: "প্রলোভন, বিচার; রাষ্ট্রদ্রোহ, গৃহযুদ্ধ, সংঘাত") একটি আরবি শব্দ যার বিস্তৃত অর্থ বিচার, কষ্ট বা কষ্ট। গুরুত্বপূর্ণ ঐতিহাসিক অর্থ সহ একটি শব্দ, এটি আধুনিক আরবীতেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। কুরআনে ফিতনার অর্থ: পরীক্ষা ও যাচাইকরণ, পথ অবরোধ এবং মানুষকে বিমুখ করা। অভিধানবিদ আজহারি বলেন, ‘আরবি ভাষায় ফিতনার সামগ্রিক অর্থ পরীক্ষা-নিরীক্ষা। আগুনে পুড়িয়ে সোনার আসল-নকল ও মান যাচাইপ্রক্রিয়া বোঝাতে ফিতনা শব্দের ব্যবহার লক্ষ করা যায়। পবিত্র কোরআনের বিভিন্ন আয়াতেও এরূপ অর্থে শব্দটি ব্যবহৃত হতে দেখা যায়।’ ‘সেদিন তাদের আগুনে পোড়ানো হবে।’ (তাহজিবুল লুগাহ, ১৪/২৯৬)





