(আসলে সব সময়কার স্বাস্থ্য বার্তা)
আপনার শরীরের কোন
অরগ্যান কিসে বেশী ভয়ে ভয়ে থাকে? জানেন কি?
তা হলে জেনে নিন!
১. সারা রাত জেগে
জেগে কাটান? কিডনী টিকবে না বেশী দিন!
২. ঠান্ডা খাবার
খেতে চান বেশী বেশী? পাকস্থলী বা স্টম্যাক টিকবে না বেশ দিন!
৩. ধুমপানে
আসক্তি? লাং বা ফুস ফুসের হায়াত আর বেশী দিন নেই!
৪. চর্বিদার খাবার
খেতে মন চায় বার বার? টিকবে না লিভার বেশী দিন!
৫. নুন দেয়া খাবার
খেতে বেশী ভাল লাগে? অল্প দিনেই হৃদপিন্ডের দফারফা হবে!
৬. ১০ মিনিটেই
হাপুস হুপুস করে খেয়ে প্লেট সাবাড়? না, প্যানক্রিয়াস বা অগ্ন্যাশয় ভাল থাকবে না!
ধীরে ধীরে খান।
৭. সামুদ্রিক
খাবার খেতে প্রত্যেকদিনই মন চায়? নাড়ীভুঁড়ির ১২টা বাজবে তাড়াতাড়ি!
৮. সব সময় মোবাইল
ফোন আর কম্পিউটারের স্ক্রিনে চোখ? সর্বনাশ! চোখের সর্বনাশ!
৯. আমি তো সকালের
নাশতা খেতেই পারি না! হায় হায় গল ব্লাডার বা পিত্ত থলি তো কাজ করবে না তখন কি হবে?
উপসংহার: তাই নিজের দিকে মন খুলে তাকান। আপনার শরীরটা একটা বড়
রকমের বিনিয়োগ। আপনার শরীর ভাল তো মনটাও ভাল। কারণ, আপনার শরীরের স্পেয়ার পার্টস
নেই! আর ভাগ্যক্রমে পেলেও স্পেয়ার পার্টস ফিট হবে না! শরীরের স্পেয়ার পার্টস তৈরী হয়
আল্লাহর বিশেষ কারখানায় মাত্র একবারই। সেগুলো বিশেষভাবে দামী। আর এগুলো স্টকেও
থাকে না।
তাই
আমরা সবাই বুদ্ধিমান হই, ঠিক কাজটিই করি।
No comments:
Post a Comment