অনেক নারী-পুরুষকে দেখি তারা টিভির সিরিয়্যালে বা ফোনের রিলে ঝগড়া-ঝাটির অনুষ্ঠানগুলো দেখতে খুব পছন্দ করে। এদেরকে বলেও কোন কাজ হয় না। এরা কি OCD’র রোগী?

 টিভি সিরিয়াল বা রিলের ঝগড়া দেখার প্রতি ঝোঁক থাকলেই তাকে OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) বলা যাবে না। বিষয়টিকে এভাবে দেখা যেতে পারে:

কেন এটা OCD নয়?

OCD হলো একটি মানসিক সমস্যা যেখানে মানুষ কোনো নির্দিষ্ট চিন্তা (Obsession) থেকে মুক্তি পেতে বাধ্য হয়ে বারবার কোনো কাজ (Compulsion) করে, যা তাকে কষ্ট দেয়। ঝগড়া দেখার বিষয়টি সাধারণত বিনোদন বা অভ্যাসের অংশ, কোনো অনিচ্ছাকৃত বাধ্যতামূলক আচরণ নয়।

তবে কেন মানুষ এগুলো দেখতে পছন্দ করে?

মনস্তাত্ত্বিক ভাষায় এর কিছু অন্য কারণ থাকতে পারে:

ভিকারিয়াস থ্রিল (Vicarious Thrill): নিজের জীবনে সরাসরি ঝামেলা না জড়িয়ে অন্যের ঝগড়া দেখে এক ধরনের পরোক্ষ উত্তেজনা অনুভব করা।

ডোপামিন রিলিজ: এই ধরনের নাটকীয় দৃশ্য মস্তিষ্কে ডোপামিন হরমোন নিঃসরণ করে, যা সাময়িক আনন্দ বা উত্তেজনা দেয়।

সামাজিক তুলনা: অন্যের খারাপ অবস্থা বা ঝগড়া দেখে অবচেতনভাবে নিজের জীবনকে 'ভালো' মনে করে শান্ত থাকা।

এসক্যাপিজম (Escapism): নিজের জীবনের একঘেয়েমি বা মানসিক চাপ থেকে বাঁচতে এই সস্তা বিনোদনে ডুবে থাকা

কখন চিন্তার বিষয়?

যদি কেউ এই ঝগড়া দেখার চক্করে পড়ে নিজের কাজ, ঘুম বা ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষতি করে ফেলে, তবে সেটা আচরণগত আসক্তি (Behavioral Addiction) হতে পারে ।

তাদের এই অভ্যাস পরিবর্তনের জন্য সরাসরি বকাঝকা না করে তাদের সাথে নিয়ে অন্য কোনো সৃজনশীল কাজে সময় কাটানোর চেষ্টা করা যেতে পারে।

সূত্রঃ Google’s AI

নিজ পাঠ