মানুষ দীর্ঘসূত্রী হয় কেন?

কারণগুলো এরকমঃ
A lack of faith in your own abilities
তার সক্ষমতা সম্পর্কে আস্থাহীনতা
Fear of trying anything new because of past failures
নোতুন কোন কিছু না করার ভয়, কেননা অতীতে সে অনেকবার ব্যর্থ হয়েছে
Low self esteem
নিজের প্রতি শ্রদ্ধাবোধ না থাকা
The goal is not associated with a reward
পুরস্কারের সাথে লক্ষ্যের মিল না থাকা
Lack of motivation
কাজের উতসাহ হারিয়ে ফেলা

দীর্ঘসূত্রীতা কাটিয়ে ওঠার ৫টি সূত্র
Find your direction.
তোমার গতির দিকে নজর রাখো
"If you don't know where you are going, you'll end up someplace else." -Yogi Berra
যদি তুমি তোমার গন্তব্য সম্পর্কে সুনিশ্চিত না হও তবে তোমাকে যে কোন জায়গায় থামতেই হবে।

Get focused.
অবশ্যই সচেতন থাকো
"Most people have no idea of the giant capacity we can immediately command when we focus all of our resources on mastering a single area of our lives." -Tony Robbins
আমাদের জীবনের একটি ছোট্ট বিষয়ের ওপর আধিপত্য বিস্তার করতে আমরা যে কি পরিমান সামর্থ রাখি-সে সম্পর্কে আমাদের বেশীরভাগ লোকের স্পষ্ট ধারনা নেই।

Be aware of your thoughts.
তোমার চিন্তাগুলোকে গুছিয়ে নিয়ে তার ওপর সতর্ক নজর রাখো
"Our attitude toward life determines life's attitude towards us." -John N. Mitchell
জীবনের প্রতি আমরা যেরূপ আচরণ করবো, জীবনও আমাদের প্রতি ঠিক সেইরূপ আচরণ করবে।

Build your tolerance to negative emotions.
নেতিবাচক আবেগ বা চিন্তার ক্ষেত্রে মনের ভেতর সহনশীলতা গড়ে তোলো।
Meditation is a powerful way to build your resistance to negative emotions.
নেতিবাচক চিন্তাধারাকে রুখতে প্রার্থনা হলো একটি পরীক্ষিত শক্তিশালী মাধ্যম
“ইন্নাস সালাতা তানহা আনিল ফাহশা-ই ওয়াল মুনকার”-আল কুরআন, সূরা আনক্কাবুত আয়াত ৪৫
নিশ্চয়ই সালাত বা নামাজ অশ্লীল ও গর্হিত(নেতিবাচক) কাজ হতে মানুষকে বিরত রাখে বা ফিরাইয়া রাখে। সালাত বা নামাজ অত্যন্ত উঁচু মানের মেডিটেশন। এটা মনের ভেতর সহনশীলতা গড়ে তুলতে সহায়ক যদি নামাজের প্রতি পূর্ণ মনযোগ থাকে।

Take command of yourself. নিজেকে শাসন করবার ক্ষমতা রাখো
"Self-command is the main discipline." -Ralph Waldo Emerson
নিজেকে নিয়ন্ত্রনই হলো আসল শৃংঙ্খলা।

কবির ভাষায় দীর্ঘসূত্রীতাঃ

১. কবি বলেন,
‘দিন ফুরায়ে যায়রে আমার, দিন ফুরায়ে যায়।
মাঝের রবি ডুবছে সাঁঝে,
দিনটা গেল বৃথা কাজে।
এক পা কেবল পাড়ে (on the bank of River) আছে,
এক পা দিচ্ছি নায় (on Boat) ।’
আজ করব না করবো কালি,
এই ভাবে দিন গেল খালি;
কেমন করে হিসাব দিব, -How can I put up my file or accountability/answerability/liability to the Almighty (!)
নিকাশ যদি চায় (if Allah wants clearance/approval?)
দিন ফুরায়ে যায়রে আমার
দিন ফুরায়ে যায়।

২. দুঃখ বিনা সুখ হয় না

কি কারণ, দীন! তব মলিন বদন?
যতন করহ লাভ হইবে রতন ৷
কেন পান্থ! ক্ষান্ত হও হেরি দীর্ঘ পথ?
উদ্যম বিহনে কার পূরে মনোরথ?
কাঁটা হেরি ক্ষান্ত কেন কমল তুলিতে,
দুঃখ বিনা সুখ লাভ হয় কি মহীতে?
মনে ভেবে বিষম-ইন্দ্রিয়-রিপু-ভয়,
হাফেজ! বিমুখ কেন করিতে প্রণয়?
- কৃষ্ণচন্দ্র মজুমদার
Avoidance from Procrastination-দীর্ঘসূত্রীতা কাটাতে ঝুঁকি নেয়ার কথা বলা হয়েছে-
To take no risk, is to take highest risk-রিস্ক না নেয়াই হলো সবচেয়ে বেশী রিস্কের দিকে এগিয়ে যাওয়া।
The greatest risk is really to take no risk at all. You've got to go out there, jump off the cliff, and take chances. Patrick Warburton

A poem about Procrastination

Tomorrow seems a better time
Much better than today
I’ll do these things tomorrow
Then, tomorrow’s what I say
But when I say tomorrow
Never seems to be more right
Because when every day’s today
Then never is tomorrow night

আমাদের মনে রাখতে হবে দীর্ঘসূত্রী হলে তার মূল্য অনেক চড়া। তাই আমরা যেন একাজে অভ্যস্ত না হই। আমাদের প্রজন্মও যেন এটা থেকে অনেক দূরে থাকে।
New research from Joseph Ferrari at DePaul University shows that procrastination is more complicated than most people think.
“Yesterday is a cancelled check; tomorrow is a promissory note; today is the only cash you have - so spend it wisely.” ― Kay Lyons
Procrastination Doom Loop in picture is deciphered the motif.